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这些健康谣言你信了几个?蜂蜜不用放进冰箱

2023-04-13 15:12:05 1176

摘要:若要问平均每天应该喝多少水,相信大多数人的答案会是:八杯水(大约2.5L),但其实除了正常饮水,每日我们还会从从食物中摄取了大量的水,所以对于一般人而言,不需要刻意喝8杯。有人觉得浓茶有提神醒脑的功效,能解酒,茶中的茶多酚还能起到保护肝脏的...

若要问平均每天应该喝多少水,相信大多数人的答案会是:八杯水(大约2.5L),但其实除了正常饮水,每日我们还会从从食物中摄取了大量的水,所以对于一般人而言,不需要刻意喝8杯。

有人觉得浓茶有提神醒脑的功效,能解酒,茶中的茶多酚还能起到保护肝脏的作用。殊不知不但不能解酒,茶中的茶多酚反而会加重醉酒,因为茶碱的强利尿功能,会使未来得及氧化的酒精过早进入肾脏,在酒精和茶碱的双重作用下反而会进一步损害肾功能。

蜂蜜放冰箱其实并没错,但低温下,蜂蜜中的结晶会析出葡萄糖,有些人会误以为蜂蜜变质了将其扔掉,其实并非如此,还可以继续食用,只是有些蜂蜜的口感可能会稍差。蜂蜜是迄今为止发现的最不易变质的食物,因此一般只要密封好,放阴凉处,避光储存即可。

责编:罗甜

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